Posted by seto
胃腸の劣化・・自宅でオフィースで座る時間が長くなる人、注意。
内臓の消化力も年齢とともに衰えるという現実に直面した筆者である。以前勤めていた会社の鏡開きでしるこを作ってもらい、少し大きめの餅を５個食べたが、その夜は偶然おこわ飯。食事メニューは重なるものである。餅米の連続で、お腹に痛みが走った。胸から腸にかけて痛みが止まらず、土曜日、近所の内科へ行く。心筋梗塞の過去歴があるから、再発の可能性もあるので、医師は心電図・血液検査もし、万一を考えて、救急車搬送もあるので医師の所見を加えた診断書をくれた。胃腸の痛みに耐えて２日が経過。だいぶ良くなってはきたが、胃腸に優しいおかゆを中心に食事をしてきて何とか事なきを得た。
たった５個の餅程度で痛む消化器官なのかと無茶食いをしてきた私としては、胃腸も寄る年波には勝てずと嘆息した。大脳は「これくらい大丈夫」と思っても、いざ働きとなると消化器官は思うような動きをしてくれない。足を上げたつもりが低い段差につっかかり、危うく転びそうになる現象に似ている。腸は第一の脳だという人もいる。発生学からいうと腸から脳が分化している。だから悩みが多いとまず胃腸が調子を壊す。大脳には嘘をつけても胃腸には嘘はつけない。なるほど。イギリスのスウィフトの本に、裏切り者の家臣を探すのに、彼らの便の色を見ることが書かれてあって、緑色が出たらアウトである。便はご存じのように食べたものがそのまま出てくるのもある。正直ものの便。トウモロコシなんかそのままで、どこで栄養が摂取されているか不思議である。快足、快眠、快便か。
この際だから、中村浩「糞尿博士世界漫遊記」（教養文庫）に当時のソ連で宇宙開発で大事な人間の尿の処理をめぐって中村さんが講演した。講演でおもむろに自分の尿を無毒化して、一気に飲む行為をした。「どうです、飲めるでしょう」と言わんばかり。果たしてこの方法が採用されたかどうかは知らないが、勇気ある講演である。糞尿の話が続くが、目もくらくらするぐらいの美人を見たとき、それを中和するために彼女がトイレに入ってしていることを想像するといいと、フランス文学の大家渡辺一夫さんのエセイに書かれてあったので参考までに書いておきます。
PS:：札幌市内の胃腸クリニックへ行くと胃カメラで胃潰瘍を発見された。なるほどコイツが原因であった。刺激的な飲み物・食べ物を控えてしばらく胃を休めさせたい。原因は餅ではなくて、長い間、飲み続けていた心臓の薬が胃壁を傷つけてきたことが判明。胃壁に出血があったのである。血をさらさらにする薬にご注意あれ。
少し前までは好きなだけ好きな量を食べていて、お腹も出っ張りズボンも入らなくなるほどでしたが、最近は小食を心掛けているせいかあきらめかけていたズボンも入るようになりました。小食の原因は年齢とともに体自身が大食を受け付けなくなっているのです。それに運動不足解消に朝晩の犬の散歩もするようになりました。孫たちは可愛がるのですが小まめな世話はしないので、犬の方もすっかり私をあてにしているようです。犬も歩けばお腹がすくらしく、散歩中の快便と運動後は食欲も出て水も沢山飲んでいます。私も元々胃腸はそんなに丈夫な方ではないので、ある程度の運動と小食にしたのは正解でした。おかげで散歩中に速足と時々軽く走ったりもして、以前の事を思えば信じられない位です。そろそろ犬が散歩の催促に二階から降りてきますので、この辺りでPCを閉じますね。お互いに大食はやめましょう。
私も他人から見ると以前のデブからやせ型へ。ガンではないかとも疑われました。ズボンもジーパンもやすやす入ります。胃袋がどんどん小さくなっていますね。もう入らないということが多い。運動をしていません。ワクチン接種で体育館を歩き回るのも６日で最後。定年後のおっさんが義務的に険しい顔（楽しい顔で歩いてほしい）で、にらみつけるような表情で歩いている人もいますから、犬を連れて歩くと犬仲間がたくさんできて会話も楽しいですね。愛犬コロが１３歳で亡くなって、そのときできた仲間たちともいまも付き合ってます。犬は外交官です。胃腸は精神的な揺れにも敏感に反応するので、腹筋で丹田を強化するといいみたいです。へそ下１０センチ下。