世の中で一番重要な戦いは、自分の不安との戦いです（鴻上尚史）

「孤独と不安のレッスン」（大和書房　１５０ｐ）より

「世の中で一番重要な戦いは、自分の不安との戦いです。ほとんどの場合、人は相手にではなく、自分の不安に負けるのです。失敗したらどうしよう、自分はもうだめだ、うまくやらないと笑われる・・・」

鴻上さんは、孤独といっても「ニセモノの孤独」ではなく「本当の孤独）を知り、向き合い、そして成長して大人になるアドバイスをしている。現代人は手元に通信機器でもあれば、それをすぐに手にして誰かにメールする癖ができてしまい、自分と向き合う習慣が減っている。自分の不安をごまかさないで、自分ときちんと向き合う。学生には一人暮らしを勧める。だが、部屋に一人になってもスマホがあったり、パソコンがあったりして、そこは孤独の部屋ではなく、どこかの他人とわいわいしている空間だ。引きこもりを成立させる大きな要因にもなっている。むしろたくさんの人を呼び込んでいるかもしれない。なぜ、自分の不安と戦わないといけないのか。自分を成長させるためである。どんな時代が来てもそれに耐える自分をつくるためである。「何が強いといって一人であることほど強いものはない」（吉本隆明）。中でもいずれ自分は一人で死ぬと言う確実なことがあって、不安は消えることはない。私は歳を取れば、不安は減ると思っていた時期がある。しかし、結婚して、二人の子供をもうけ、教育ローンと住宅ローンを借りて返済が終わったのが６５歳。なんだかサラリーマン生活はローン返済で終わったような虚しい気持ちになる。借金の不安は消えたのに、今後、子供たちの世代や孫の世代、生きるのに暮らしの基盤は大丈夫か？と心配になる。私の周囲にも、自宅から出ない４０代の男女がいるが、健康保険や介護保険は親が負担し続けている、どのくらい残せばいいのか、未来は考えたくない気分になっているみたいだ。現実のリアルを見ないと、前に進めないはずだ。以前、人間は行方不明になる時間が必要だと書いたことがある。人間が成長するのは、一人になったとき何をして何を考えるか。それを繰り返すことで成熟し、自分の不安と戦える素地ができる。