９月１５日「システムへの依存とクレーマーの大発生」を書いた。自分では何ともできない分野でのトラブルを相手の責任にする思考習慣、クレームを言い、ときに訴訟を起こしたり、言われたほうもうつ病を発症したりして、仕事を止めざるをえなくなる話だった。
香山リカ「悪いのは私じゃない症候群」（ベスト新書）を読んでいたら、３０代・４０代の大人が病院へ親（多くは母親）と一緒に来て診察室に入り、患者そっちのけで母親がペラペラしゃべる話が書かれてあった。そして誰誰さんのせいで、娘がこうなってとまくしたてる。うつ病で休んだ若い人の場合、今度はその親が「会社が悪い、人事異動のせいで息子〈娘）が鬱になった」と訴えるケースも出てきた。どちらのケースも親が出てくる。
その間、本人はパソコンでゲームをしたり、レンタル屋さんでＤＶＤを借りて映画鑑賞なんぞしていたりしてるかもしれない。プチうつは、遊んでいると元気なケースが多いらしい。パチンコや海外旅行も楽しんでいる人もいる。先生から「自由に遊びなさい」と言われたのかもしれない。「鬱の苦しさを君たちは知らないんだ」とも言う。酒好きは毎晩晩酌をしている人もいた。私の周囲にも仕事場、親戚、近所にたくさんの鬱で苦しむ男女がいた（いる）。
長い人生（あっと言う間）でたくさん落ち込む事件はあるけど、ひとりでも愚痴を聞いてくれる人がいれば何とかなるものだ。顔対顔で対話できれば、鬱も軽くなる。そのための赤ちょうちんではなかったかな。自分の間違った誤解も氷解するかもしれないしね。私も何回も、そういう場に救われた。妻からは無駄なお金を使って、赤い顔して帰宅してどうしようもない・・と愚痴られたが。それなりの役割はあったのだ。
いまは小遣いも減り、スマホの通信費やソフトダウンロードでお金を使う。しかし、ＩＴを使って他人を責めることが簡単になった。お金もかからないし、匿名で書ける（しかし、誰が書いてるかは警察や弁護士が入ればすぐに知れる）。昔のうつ病は何もやる気が無くなり、ガソリンの切れた車の状況だったが、新しいプチ鬱は、とにかく他人を責める。責める元気がたっぷりある。自分には責任がないと誤認し続けているから、軽快だ。ネットは自分の立ち位置は「安全」、日ごろいろいろ不満がある、それを晴らすツ－ルとして最適だ。貧しさから脱出できない、気に食わない上司に囲まれている、異性との関係がうまくいかない、親とソリが合わない、不満を出せばキリがない。それを一時忘れて、過剰な他罰を繰り返しがちだ。
しかし、ネットでは強く自己主張ができる。なぜなら、自分は安全な（と思っている）防空壕に入っているから。防空壕の小さな穴から外を一方的に覗いている。そして自己主張を続ける。ゆっくり長い対話を心がけて生きたいものである。もう少しましな社会になると思う。
写真はグーグルから借りてきた本物の鬱（Clinical Depression)のイメージ写真。これを書いた２２日、筆者の近くの踏切で高２の男子が新千歳空港行き快速エアポートへ飛び込み即死。遺書なし（合掌）。
鬱とネット多用の関係ですね。ネットは自分だけの世界と思い込んでしまい、他人との間に見えない壁が有ると勘違いして程よい距離と自己判断してしまいますから一方的に言いたい放題になるのでしょうが、誰にも相手にされなければ、それも憂さ晴らしに絶好かも知れません。しかし炎上などの弊害で更に症状悪化も考えられますね。顔の見えない相手とのやり取りは危険やリスクも伴いますね。ネットもお互いの顔を見せる事が必須条件だったら弊害も少なくなるのでは？。その代わり、逃げ場としての役割は無くなりますね。
フェイスブックは自分の顔を出しています。私は発信ゼロで読むだけで、ときどき知り合いにコメント書いてるだけ。メールは日ごろの人間関係があるので大丈夫。先日、高校の知人が私も入れてLINEのグループ化を7人でしたい旨来ましたが、名前を見ると特段の交遊もなく脱会させてもらう。無料のSNSが有料化すれば炎上は必ず減りますね。「無料ビジネス」の反動が、広告費も集まらず、経営難に陥り、現在大量の解雇が世界で昨年から始まってます。そこを突破するためにサブスクが横行。１ヵ月無料が２か月目からお金を取る様々なネット配信。気が付けば毎月毎月引き落としされる。話変わって、鬱っぽい人がSNSに時間と労力を集中すると思いませんか？ビジネスだけなら終わればそれっきりだと思うのですが。機械と自分にも距離が欲しいですね。
鬱に限らず、悪い方にばかり考えれば自己暗示が働き、更に悪い方向にしか思考しなくなりがちですね。カウンセリングでもありませんが『悪い事の次にはきっと良い事がある』『良い事と悪い事は半々』、『幸せと不幸も半々』、『人は皆んな平等』。と考えれば少しは救われますね。人それぞれ多少の違いはあれ、薬などに頼らず、考え方一つで救われる事も有るのではないでしょうか。
テレビニュースを遮断すると明るい性格が戻るという人も多くなりました。異様なことが・事件がニユース（NEW 新しい Sは複数）ですから、日々単調な日常の退屈さと同時に平安があるんです。テレビ局職員や新聞報道に携わる人が鬱ではまいかと筆者には見えます。コメンテーターも、不安煽る人々ですね。耐性のない人々に不安が感染すると思います。今現在の家庭の事情や懐具合を含めて、不安が倍化してしまう。現代社会の様相です。きょうは天気がいいので札幌から来る歴史好きさんと近くの郷土博物館で縄文土器を案内してきます。タイムスリップします。