昨日の続きになるかもしれません。最近、偽うつ病とか真正の鬱だとか経済紙や週刊誌で精神科医がインタビューをされて、それぞれの立場や心療内科の患者さんの傾向やその社会的な、職場の背景を述べています。
わたしは１８歳のときにパニック障害（当時は心臓神経症と命名されていたと記憶する）を一度体験して、救急病院に運ばれた。そこで、医師と話しているうちに収まってきて、「いったいこの症状はなんなんだ？」と思ったものだ。薬はもちろん何も処方はされていない。これを繰り返すと鬱に発展するらしい。とにかく人間関係病としての「鬱の興隆たるや」抗鬱剤のメーカーは笑いが止まらない状況だ。
この「鬱」という漢字を見るだけで鬱鬱としてくる。すぐには書けないから「うつ」と平仮名にすると柔らかくなる。どういう由緒の漢字なのか、白川静さんの辞書でも開かないと判明しないが手元にない。この人が上司だと必ず「うつ病で１か月休む人が出てくる。または辞表が出てくる」という人間がいる。
こういう鬱を起こさせる人間の特徴をざっと経験的に述べると、喋り方が断定的、仕事を丸投げで責任をとらない、相手の人格を全否定する、劣等感が強い、同期から見て出世が遅れているという焦りが生き方に表れている、とにくかく理詰めで相手を追い込むのが好き、上司へのゴマスリは１０倍上手、そして自分の言動が部下や社員に鬱を起こさせているという認識が超薄い。
大きな企業は、鬱を発症した社員を休ませたり、人事異動で別なところで働いてもらうという解決策のほかに、原因の素になってる上司を別な都道府県へ移動させる方法もあるが、ネットの時代は、あっと言う間に「行き先の支店へ情報が届き憂鬱な空気が地方の支店にまで流れる」。一番困るのは、「自らの言動が相手を鬱的にしているという認識が全然なくて、この程度で落ち込むなんて、どういう根性をしているんだ」と言わんばかりの人だ。部下が馬耳東風であればいいけど、まともにこの風に当たると凹む者も多い。
一方、鬱的になる人を何人か見ていて、末っ子と一人っ子（男兄弟いない）に多いかもしれない。生きていれば、ある時期に鬱的にならない人がいないくらい、そんな場面はいくらでもあるのに、それから深く進行していく人と回復していく人の違いはどこにあるのか。どんどん自分で孤立していく人は重くなるし、ケセラセラで先を生きていける人は軽い。
「うつ病は脳の風邪である」というテーマで講演会をしたとき、講師の精神科医が、参加者へ鬱にならないおまじないを最後に教えた。「ジャマイカ療法だ」。「じゃ、まあ、いいか」だって。突き詰めない、テキトーに止める、不完全を容認する。凹んだとき唱えてみてください。
独り暮らしで会話をする機会がなく、家からほとんど出かけないと「うつ」になると思う。また周りには人だらけでも孤立した状態で相談に乗ってくれる友もいないと「うつ」な毎日になると思う。失恋も精神が不安定で誰にも打ち明けられずに「うつ」になると思う。怪我や病気のときには精神的に落ち込み「うつ」になるだろう。誰しも経験しているのに鈍感で気づかない人と敏感に受け止めて自らを追い込んでしまう人がいると思う。また鈍感な人の中でも自分に鈍感な場合と他人に対して鈍感な場合があると思う。敏感な人の中で自ら「うつ」と判断する人と、「うつ」を発症させる環境に身を置いている人がいると思う。敏感な人達に影響を与えている鈍感な人が余りにも多いから「うつ」は増えるのだろう。僕は生真面目な退職者の友人で「うつ予備軍」にすすめたのは「カラオケ」と「お笑い」と「ファイターズ」と「パークゴルフ」だった。最初は俗っぽいと言わんばかりにバカにされた。が、今では歌い、笑い、応援し、楽しく歩いているようだ。たった一人だが僕にも救えたかな？今日も独り暮らしの部屋でＴＶに向かって笑っているだろうか。ＴＶとも会話をする僕を笑っていたが、これもやっているだろうか？。