驚くことが少なくなると、精神が硬化する（五木寛之）

『眠れぬ夜のために』（五木寛之　新潮新書１８７ｐ）。人生の四季の章に引用されていた。『なんといっても、人間は年をとるにつれて、驚かなくなってくる。人間、驚くことが少なくなると、精神が硬化する。びっくりするのも若さの特権だ。老人の表情がいきいきしていないのは、世の中にもう驚くことがなくなってしまっているからだろう』。月曜日の通勤電車のなかでも老人に限らず、いきいきした表情の人が少ない。

駅を降りると、東南アジアの観光客の大らかな笑い声と対照的である。たぶんそれは、日本中の都市でも同じような現象が起きているはずだと私は想像するのだが、どうだろうか。幼子や子供の好奇心あふれたいききした顔を見ていると、こちらもニャッと笑ってしまうのだが、どこでどうなってこういう精神の硬直化が起きてしまったのかと考えてしまう。喜怒哀楽がグーンと減ってしまったともいえる。お笑い芸人だけがテレビの向こうではしゃいでいる、見る側が少し硬直した気持ちを和らげる。どうも社会の硬直化と平行して、お笑い芸人の勃興がつながっているかもしれないなどと妄想するのだ。

しかし、なぜ精神の硬直化がどんどん進んでしまったのか？大きな要因はオフィース内にパソコンが導入されてから起きていると私など思うのだ。パソコン画面に向かう時間が増えて、会話や冗談言い合う機会が激減した。それはもう劇的と言えるほどで、同時に個人情報守秘義務や様々な法整備が事務所に押し寄せ、事務所づくりにリフォーム会社がやってきて外部からの勝手な侵入を阻止するなど、社員の囲い込み（ディスクロージャー）が始まった。社員の羊化である。社員への監視の強化である。机の上に名刺を置くな、取引先を明示するような書類は閉まって、帰社のときは鍵をかけよ。ノートパソコンはデスクに固定されて持ち出しできないようなシステムだ。ＵＳＢなど使用禁止だ。
情報漏れがあると、総務は『それみたことか、だから管理をもっともっと』と貴重な会社の儲けを湯水のように（危機管理の掛け声のもと）費消する。そのための会議を何度も何度も開催して、貴重な人間のエネルギーを自縛のために失ってしまう。疲れてしまう。創造的な人間は、これでは自分を生かせないと独立の道を選択するか転職を目指す。

その中でも元気だったのは『遊びが上手な連中であった』。毎週映画に行く、コンサートへ行く、会社以外の友人も多くて飲みに行ったり、社用でないゴルフをしたり、中には堂々と陰気でない不倫をしていたりする。伸びやかに生きている好奇心旺盛な一群だ。自縛をしない生のエネルギーが横溢していた。たくさんの出来事に自分でぶつかっていくことで自然に驚くことが増えてくる。ブログのテーマに戻れば、精神の硬直化を防ぐために必要なのは、たくさんの異なる人や出来事に自分でぶつかっていくことでしかないような気がするがどうだろうか。

以前、『ノイローゼという言葉が懐かしい』ということを書いたが、筆者が何度か企画実施した『うつ病』や『パニック障害』『不眠症』『社会不安障害』をテーマにした講演会で、講師の人から賜った『うつ』にならないおまじないの言葉があったので紹介します。ジャマイカ療法といいます。この言葉を唱えるといいのですよと参加者を前に申しておりました。『じゃ　まあ　いいか』ですね。

筆者もパニック障害があるのでわかりますが、気持ちの病気に入るとまず余裕がなくなります。自律神経ばかりが興奮してリラックスからどんどん遠ざかります。そこで天下の宝刀『じゃ　まあ　いいか』を唱えて、答えの出ない考えにピリオド。テキトーなところで別なことをしたり、関心を変えるです。

どつぼに入って出られなくなる（パニック障害は１０分くらいでピークがきます）前に、逃げを打つ。毎週毎週、数字と利益に３０年追いかけられていると持病のパニック再来になります、真剣に向き合うと。そこをテキトーにごまかす、あっち向いて空を見るですかね。そういう思考の癖が病気にならない、病気をみずから招かない知恵ではないでしょうか？経験的にそう思います。ことし、緊急で福岡まで飛行機に乗ることになりました。約１０年、飛行機拒否していたのですが、「パニック障害で死んだ人はいない、エイヤー」で眠剤を飲んで乗ると、平気であった。もっと早くに気付けば新装なった上野の国立博物館へ行けたのに。

世の中は、成果を出してビジネスや投資で大儲けの本や講演会で満ち溢れていますが、普通の暮らしが安定的にできる（したい）人が大半ではないでしょうか？なぜメディアは煽るのでしょうか？経営者向けのプレジデントなどはいつも信長や秀吉や家康の特集したり、リーダー論に溢れています。企業トップのインタビュー記事も大好き。そんなのに煽られないで、心身が変だなと思ったら、テキトー路線の『ジャマイカ療法』を実践してはいかがでしょうか？